O que evitar comer à noite?

Confira a lista elaborada por Dr. Jacques Waisman do que evitar comer à noite, a partir das 18h, para manter uma vida saudável:

1) Carne vermelha

2) Feijão

3) Café

4) Chá preto ou verde

5) Açúcar

6) Pães

7) Massas

8) Pizza

9) Refrigerantes

10) Farinha

11) Frituras

12) Molhos industrializados.

Clínica Waisman