O que é alta performance atlética?

A alta performance é um termo que se popularizou nos últimos anos e muitas pessoas estão buscando formas de alcançá-la. Mas o que é a alta performance? Em poucas palavras é atingir todo o seu potencial em uma determinada meta.

Quando levamos o termo para o mundo da atividade física, falamos em alta performance esportiva, como ter atingido um alto nível no desempenho atlético que é fruto de uma combinação de fatores, entre elas a alimentação equilibrada , o exercício monitorado com cuidados médicos específicos.

Nesses casos uma alimentação rica em vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes ajudam o corpo a se manter saudável mesmo sob forte condição de stress físico. Em outros, quando não se consegue manter uma boa alimentação ou ela não é o suficiente para o bom funcionamento do corpo e do desempenho atlético,haverá perda de desempenho e diminuição de rendimento.

A utilização de suplementos e a reposição de substâncias imprescindíveis para manutenção do equilíbrio metabólico auxiliam o corpo a manter a máxima performance com diminuição da oxidação das células pela liberação excessiva de radicais livres promovendo um envelhecimento saudável.

Clínica Waisman