O riso torna sua vida melhor

Você sabe quais os efeitos que o sorriso pode causar na sua vida?

Além de melhorar as relações pessoais, também traz benefícios para à saúde, com grande efeito positivo sobre o sistema imunológico, cardiovascular, respiratório e outros efeitos no estado emocional, físico e mental. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✅ RELAXANTE NATURAL: Quando sorrimos liberamos a endorfina na corrente sanguínea, diminuindo o estresse e aliviando as tensões.

✅ ESTIMULA O SISTEMA IMUNOLÓGICO: A endorfina também é a responsável pelo aumento dos linfócitos no sangue, deixando o organismo mais resistente a doenças. ⠀⠀⠀⠀

✅ EXERCITA O CÉREBRO: Ao sorrir estimulamos a liberação dos hormônios responsáveis pela sensação de prazer e felicidade, a serotonina e endorfina. ⠀⠀

✅ REDUZ O CORTISOL E A ADRENALINA: O cortisol e adrenalina são os hormônios responsáveis pela ansiedade, medo e estresse. Quando sorrimos esses hormônios são reduzidos trazendo menos impulsividade.

Um bom sorriso pode trazer ótimos resultados, não somente para você, mas sorrir faz bem para todas as pessoas ao seu redor, além de aumentar nossa autoestima e autoconfiança. 😃😀😁😊 ⠀⠀

Clínica Waisman