O amor e a saúde mental

“Quem um dia irá dizer que não existe razão nas coisas feitas pelo coração?”, já se perguntava o músico e compositor Renato Russo, décadas atrás. O amor, pelo outro e por si mesmo, é parte fundamental e especial para a nossa saúde física e mental. São as denominadas “coisas feitas pelo coração” que nos fazem ter empatia, compaixão e cuidado com o outro. E isso, por consequência, nos traz bons sentimentos e sensação de bem-estar. 

O amor-próprio também traz ao corpo humano uma série de benefícios perceptíveis ao nosso organismo, como o sentimento de felicidade, de autocuidado, o que também nos prepara para os desafios impostos pela vida. Há quem acredite que ter saúde mental seja, basicamente, sentir amor pelas pessoas e por si próprio, sendo esta a maneira mais assertiva de alcançar a tão almejada paz de espírito. Portanto, exerça a atividade de amar, gostar da vida. Sua saúde mental irá reagir e se beneficiar imediatamente! 

Clínica Waisman