3 Efeitos negativos que o hábito de não beber água pode trazer

A água é essencial para a saúde, para o metabolismo do corpo e está presente nas reações químicas, na respiração e na circulação. O nosso organismo é composto por 60% de água e ao longo do dia perdemos líquidos corporais, por isso é fundamental para a saúde ingerir água na quantidade correta. Mesmo assim, algumas pessoas não possuem esse hábito, o que pode causar diversos problemas para a saúde.

Mas você sabe quais problemas a falta desse hábito pode causar em seu corpo?
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Confira essa lista que fiz para você:
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1• ENVELHECIMENTO PRECOCE: É através da água que as toxinas são eliminadas, retardando o envelhecimento .
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2• INFECÇÕES URINÁRIAS: As funções renais dependem da quantidade de água consumida diariamente. Por isso, quando não consumimos água o sistema urinário pode sofrer com infecções.
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3• INTESTINO LENTO: Sem a água, o corpo retém líquidos, não sendo o suficiente para uma boa digestão, importante para a absorção e metabolização de nutrientes.
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Não espere a sede chegar, torne o ato de beber água um hábito saudável em sua vida.

Clínica Waisman