Emagrecimento saudável por meio de alimentação orientada e equilibrada

Uma boa alimentação interfere de maneira direta em nossa saúde e disposição diária. Não adianta fazer dietas milagrosas e continuar associando magreza à boa saúde.

Todas as pessoas, com quaisquer biotipos físicos, precisam manter uma dieta balanceada para que o corpo funcione perfeitamente e responda a todas as funções prevenindo, assim, inúmeras doenças.

Portanto, dicas como beber água frequentemente, evitar alimentos processados e ingerir porções adequadas de carnes, frango, peixe, ovos, verduras, legumes e frutas, é considerado uma boa alimentação.

Assíduo praticante e estudioso da alimentação saudável, Dr. Jacques Waisman trabalha junto a seus pacientes de modo a orientar e esclarecer os benefícios de seguir por este caminho.