Longevidade saudável

Como você quer envelhecer?

Adotar bons hábitos e entender que as escolhas feitas, hoje, irão refletir diretamente em seu futuro é essencial para conseguir ter uma boa velhice.

Ter uma boa alimentação, praticar atividades físicas e cuidar da saúde mental são os principais pilares para uma longevidade saudável.

Apesar do envelhecimento ser um processo biológico, os seus efeitos negativos podem ser amenizados a partir do momento em que opta-se por um estilo de vida mais saudável e uma rotina mais regrada.

Dr. Jacques Waisman atua na Medicina Integrativa, além de praticá-la, trabalhando de maneira a prevenir o aparecimento das doenças típicas do envelhecimento e aliando quantidade à qualidade de vida para o paciente.

 

Palavra do dr. jacques waisman sobre envelhecimento saudável

A medicina preventiva e integrativa tem, na longevidade ativa e saudável, papel fundamental. Tanto para o cultivo de hábitos saudáveis quanto para manutenção da vitalidade após os 60 anos de idade.