Você é o autor de sua história
“Start: Você é o autor de sua história” detalha o processo de transformação ampla da vida, das prioridades à mudança de hábitos, a partir da minha própria trajetória. Na obra, revisito os primeiros anos da medicina, repletos de plantões, visitas hospitalares e rotina de consultórios, em que não dedicava muito tempo a mim e aos meus. Quando percebi que não cuidava da minha saúde – apenas da saúde alheia -, adotei um estilo de vida diferente. Foi meu “start” para uma mudança tão prazerosa quanto necessária.
Mudei a mente para melhorar o bem-estar, evoluir também como pessoa e sentir que seria um bom exemplo aos que confiavam sua saúde a mim. Decidi escrever o livro para compartilhar essa experiência pessoal, após tantas perguntas de pacientes, amigos, familiares e conhecidos.
Falo da relação íntima entre os hábitos e o pensamento e, principalmente, sobre o poder das nossas decisões.
Espero que gostem. Boa leitura!